怎麼吃怎麼白篇
美白不是白肉底的專利!!天生黑的也是可以變白的!!!!。看看我就是天生黑，高中以後才開始想要美白！開始瘋狂找各種美白的方法，聽別人說怎樣有效就照著試！！通過親身體驗終於！！讓我給找到了 最終解決辦法！我美白的路上也走了很多歪路，這個美白產品滿天飛的世界上，網路上充斥著許多美白資訊，一不小心用錯了產品，選擇錯了方法，很可能會得不償失
PART 1：從食物做起除了做好每日的防曬，其實在平時生活中。吃!!也是很重要低。在生活中喜歡用一些簡單、健康的方法進行美白，
番茄（生吃），番茄含的維生素C非常高，但是如果要美白補充維C的話，一定要生吃！因為高溫下會分解，所以如果煮熟維C含量會變低哦！不喜歡吃番茄的我會吃其他維C含量高的水果替代，例如：奇異果、柳丁檸檬水。簡直是美白聖品！但是一定要堅持，我是每天都會切兩片檸檬泡在水裡，一直不斷泡一天泡到沒有味道為止。皮膚會變亮變白！
豆漿。豆製品可以幫助皮膚抗氧化，讓皮膚細嫩光滑！
玫瑰花茶。其實這個茶並不是為了美白，而是去黃！黃種的人皮膚看上去很容易變得黃而暗沉，喝玫瑰花茶是可以讓臉色變得紅潤有光澤（但是我一般不和檸檬水混著喝，一般是隔天輪流喝）。
膠原蛋白。都說膠原蛋白對身體好，膠原蛋白對皮膚有獨特的修復作用
韓國Ant1age逆光膠囊 : 每日睡前持續吃，因為人對於食物的吸收還是有限 ! ! 偷點小撇歩讓肌膚多吸收點，就在這夏天勇敢曬吧 !
最後，寫不下啦，期待我的下一篇更新美白之路吧