愛美是女人的天性，保養小物百百種， 面膜 絕不可少！正確敷 面膜 能替皮膚補水，減少青春痘和粉刺孳生，

但若沒做足真正的保養功課，皮膚只會越敷越糟，甚至會加速老化，國外網站《SHEfinds》列出以下6種敷 面膜 的迷思，小心誤踩護膚地雷！

1.面膜敷越久越好？
敷面膜時，怕浪費總是敷很久？千萬別憑感覺來敷，不管是泥狀、凍狀面膜或常見的紙面膜，都不能敷到全乾才拿掉，需依照包裝上規定的時間敷，以免皮膚太乾、過敏，甚至長痘痘。

2.隨便買、隨便敷？
一分錢一分貨！首先須了解自己的膚質及近期膚況，一般來說，片狀面膜適合每一種膚質，而泥狀面膜因清潔效果較強，適合油性、中性和混合性肌膚，對乾性肌膚的人來說，敷過多可能會出現細紋和增大毛孔，所以一定要確保面膜適合自己再使用。

3.洗完臉直接敷上去？
皮膚每天暴露在外，油脂分泌、灰塵汙垢、老化角質全都堆積在表層，若敷臉前不先好好洗臉和去角質，就算保濕力再強的面膜都無法滲透到裡層，敷臉前正確的清潔步驟為「蒸臉、清洗、去角質」才能達到最好功效。

4.敷越厚越有效？
適合油肌使用的泥狀面膜和黑炭面膜，並不是厚敷效果就越顯著，它們是為皮膚解毒和平衡油脂，過度使用只會讓分泌的天然油脂剥離，更容易產生細紋、皺紋。

5.一個禮拜敷1、2次？
一個禮拜平均使用1～2次的面膜恰恰好，但隨著季節增加使用次數，變換不同面膜才是較好的保養法，像是夏天容易出油長痘的季節，建議多使用泥狀面膜清潔，而冬天乾燥的季節則可增加保溼面膜使用頻率，替肌膚補水。

6.保溼效果越強越好？
就算是保濕精華液多到會滴出水的面膜也不適合久敷，因為皮膚無法吸收過多養分，敷太久反而會堵塞毛孔，痘痘和粉刺可能孳生，建議依包裝上說明使用會比較好。